کلر

کلر یکی از الکترولیت‌های اصلی بدن است که به‌صورت یون کلرید در مایعات بدن وجود دارد. این ماده معدنی به‌همراه سدیم و پتاسیم، تعادل اسید-باز و مایعات را تنظیم می‌کند. کلرید همچنین جزء اصلی اسید معده (اسید کلریدریک) است که برای هضم غذا ضروری است.

تولید اسید معده و کمک به هضم غذا

تنظیم تعادل اسید-باز و مایعات بدن

عملکرد صحیح سیستم عصبی و عضلات

کمک به انتقال پیام‌های عصبی