مس

مس یک ماده معدنی ضروری است که در تشکیل گلبول‌های قرمز، جذب آهن، عملکرد سیستم عصبی و تولید رنگدانه‌های پوست (ملانین) نقش دارد. این ماده به‌عنوان کوفاکتور برای چندین آنزیم حیاتی از جمله آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند.

کمک به جذب و متابولیسم آهن و پیشگیری از کم‌خونی

حفظ سلامت سیستم عصبی و عملکرد مغز

تولید کلاژن و الاستین برای سلامت پوست و بافت‌های همبند

تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلول‌ها