هسپریدین
آنتیاکسیدانها و ترکیبات زیستفعال
اطلاعات ترکیب
توضیحات
هسپریدین یک فلاونوئید و آنتیاکسیدان قوی است که بهوفور در مرکبات یافت میشود. این ترکیب بهدلیل خواص گشادکنندگی عروق، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون شناخته شده است.
فواید سلامتی
کاهش فشار خون و بهبود گردش خون
خواص آنتیاکسیدانی و محافظت از سلولها
کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی
کاهش کلسترول و تریگلیسیرید خون
نیاز روزانه
۵۰ تا ۵۰۰ میلیگرم (مقدار توصیهشده روزانه مشخصی وجود ندارد)
منابع دیگر
مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپفروت)، بهویژه پوست سفید و هسته آن
گیاهان حاوی هسپریدین
هیچ گیاهی ثبت نشده است.